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中医教你用4种方法判断经络是否畅通

7个月前 (03-19)中药方剂8






  中医认为“通则不痛,痛则不通”,也就是说如果人的经脉不通,那么身体很容易引起一些疼痛或疾病。因此,如果要减少病痛,那么就要保证经络通畅。


  1、捏身上的肉不感觉痛


  在检查人体经络是否通畅时,最简单的一个就是,捏一下自己身上的肉,看是否有疼痛感。尤其是胳膊外侧的三焦和小肠经的位置,或者大腿上的肉,能够很方便很明显地感觉出来。


  2、出现明显的过血现象


  什么叫过血现象?说白了就是当你用一只手攥住另一只手的手腕,一定要攥紧,当过一分钟左右的时候,你会看到被攥住手腕的手掌逐渐从红色变成了白色,而当你突然松开的时候,你会感觉一股热流一直冲到了手指尖,同时手掌也会从白色变成红色,这种现象就称为“过血”,说明你的经络是通的。


  那么,对于手掌而言,你很容易了解到过血现象,但如果是你的下肢,你的脚,是否有过血现象呢?这就不太好做了。很多人都有手脚冰凉的症状,说明你的气血亏得很厉害,无法达到你的肢体末端。


  那怎样知道你的下肢是否过血呢?可以让让别人帮忙,压住你的股动脉,然后大约一分钟的时间,猛的松开手,看看你的血能否冲到脚指尖?最好的情况是能冲到脚指尖,而且过血的感觉是呈圆桶状,前面后面一起过。但很多人都过不了膝盖,但凡这种人,都需要好好打通你的经络。


  股动脉的位置不太好找,如果你躺平了,用手指稍微用力按压你的腹股沟的位置,你应该能感觉到有一个地方会有跳动的感,就像你摸手上的脉搏一样,那里就是你的股动脉。


  如果压股动脉后的过血感觉是呈圆桶状并能到达脚尖的话,说明你的经络非常的通。反之,就需要通过按摩打通经络了。


  3、搓八髎脚会发热


  压股动脉,主要是测试你的足三阴经和三阳经的情况。如果想重点测试一下督脉及膀胱经的情况,那么就要通过搓八髎来判断了。所谓八髎,是八个穴位的统称,即上次中下髎,分布在左右两条膀胱经上,先来看看八髎的位置。


  膀胱经的会阳穴上依次为下髎中髎次髎和上髎,左右对称,共八个。


  很多从来没有做过按摩过的人,经络大体都不通,不仅表现在压股动脉,没有过血的感觉,搓八髎也没有脚热的感觉,大部分人都只有屁股热,好一点的膝盖能热,最


  好的就是脚能热。搓八髎的方法:用手掌快速在八髎处摩擦,刺激膀胱经和督脉。这只是一种热感,而不是过血的感觉。


  4、躺下肚子有凹陷


  肚子上集中了人体很多的经络,因此,这个位置的经络是否通非常的重要。那什么叫好肚子呢?第一,手捏着不痛,其次是肚子要凹。


  什么叫凹陷呢?就是平躺在床上,要能显出肋骨来,往肚子上浇点水而不会流。这样的肚子才叫好肚子。有句话叫:“肚子软如棉,百病都不缠”。打通肚子这段的经络,主要靠的是刮痧和按摩。


  简单几招就可以判断出您的经络是否通畅,只要人体的经络通的,您在进补时才会更好的吸收。相反经络不通,吃进去的东西再好也会大打折扣。因此,打通经络十分重要。




(责任编辑:陈英子)

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