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三天去除口臭,5个消除口臭的方法

6个月前 (04-20)中药方剂5



口臭是一种令人极为尴尬的毛病,每次和人讲话时,一不小心就会让人退避三舍,甚至连呼吸都会散发出浓浓的异味。那么口臭应该要怎么办呢,今天就来介绍三天去除口臭的方法。


一、口臭的原因






口臭可分为生理性和病理性,生理性的口臭是因为食用了某些刺激性食物而引起,比如大蒜、洋葱等,也有可能是抽烟、不注意口腔卫生等原因,造成唾液分泌减少,细菌分解口腔内的食物残渣所致。病理性的口臭主要由三大类疾病所引起,第一类是口腔疾病,比如龋齿、牙龈炎、牙周炎等;第二类是口腔邻近组织的疾病,比如扁桃体炎、鼻窦炎、鼻炎等;第三是消化道疾病和慢性疾病,比如胃炎、胃溃疡、幽门梗阻、糖尿病、尿毒症等。


二、如何三天去除口臭






针对病理性的口臭,肯定是没有办法做到三天去除口臭,只能采取规范的治疗,消除原发疾病后,口臭症状自然会消失。对于生理性的口臭,处理方法则比较简单,只要注意口腔卫生,早晚刷牙,饭后用清水漱口,不吃辛辣刺激性食物,戒烟戒酒,那么口臭症状很快就能消失。


二、5个消除口臭的方法


1、薄荷绿茶







可取新鲜薄荷叶10克,绿茶叶3克,一起用开水冲泡饮用,或者直接嚼薄荷叶、绿茶叶也行。薄荷和绿茶都具有消炎杀菌、清洁口腔的作用,而且都含有清新的味道,因此对于消除口臭是有一定帮助的。口香糖也经常采用这些材料。



2、益生菌







经常服用一些益生菌产品,比如合生元益生菌,同时坚持锻炼,让肠道内的有益菌增多,不仅可以调理肠胃,有助于改善消化功能,还能改善胃酸反流和呃逆等症状,降低口腔内的硫化氢含量,从而缓解口臭症状。



3、新鲜果蔬







多吃新鲜蔬菜水果,不仅可以促进唾液分泌,清洁口腔环境,而且可以促进消化,预防便秘,帮助胃肠道的毒素排出,从而缓解口臭。喜欢吃垃圾食品以及动物性食品的人,口臭的发生率要更高一些。



4、蜂蜜柠檬水







取土蜂蜜30克左右,新鲜柠檬1片,或者用1片新鲜的柚子的来代替。蜂蜜柠檬水具有清热解毒的作用,可以促进胃肠道的蠕动,帮助体内毒素排出,对于胃肠道疾病所引起的口臭具有很好的缓解作用。



5、桂花茶







取桂花5克,用80度左右的开水冲泡饮用,每天1次。桂花具有健胃化痰、消除口臭的作用。坚持喝桂花茶,可以有效去除脾胃中的痰湿,从而改善消化道疾病所引起的口臭,而且桂花本身的香味也非常怡人。



结语:以上就是三天去除口臭的介绍了,相信大家对于如何处理口臭问题已经做到心中有数。那么也要再次提醒大家,口臭往往是很多疾病的信号,因此不要光顾着去除口臭,最好能及时检查,排查疾病因素。

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