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3天美白脸的方法,脸变白的最简单的方法

6个月前 (05-07)中药方剂4



脸部美白是很多爱美人士非常关心的问题,但很多美白的方法昂贵又复杂,让很多没有太多时间、精力和金钱的人只能望洋兴叹。下面介绍3天美白脸的方法,让你能够简单地给肌肤增白。


3天美白脸的方法


1、淘米水







淘米水是简单而又廉价的护肤品,取大米或者糯米淘洗后的水都可以,用手捧淘米水轻轻地揉搓面部皮肤,按摩几分钟后再用清水洗干净,早晚各一次;几天后就可以看到面部皮肤明显增白,这是由于淘米水中有大米所遗留的部分蛋白质和维生素,可以有效滋养肌肤,抑制黑色素沉淀。



2、豆浆







取一小把黄豆,用豆浆机榨成新鲜的豆浆,然后倒入小盆中,取豆浆揉按面部皮肤,轻轻按摩,半小时后用清水洗净,每天1次。大豆中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,可以很好地营养肌肤,另外大豆中所含的大豆异黄酮类似于女性雌激素,对皮肤也有一定的好处。



3、蜂蜜







取少量蜂蜜,均匀地涂抹于面部,半小时后用清水洗干净,每天1次;同时建议取少量蜂蜜用温水冲泡饮用。土蜂蜜是非常好的美容养颜佳品,其所含丰富的维生素和矿物质能够有效营养皮肤,淡化色斑和痘印,内服还可调节内分泌,使肌肤更加光滑柔嫩。



4、西红柿







西红柿是非常好的美容水果,平时可取新鲜西红柿1个,切成薄薄的片,均匀地敷在脸上,大约半小时再去掉西红柿,用清水洗净。另外,西红柿也可以食用,一样对美白有帮助。西红柿中所含的茄红素、维生素C和谷胱甘肽都是很好的抗氧化物质,能够有效防止肌肤老化,还能够有效清除色素沉淀,美白肌肤。



5、柠檬汁







柠檬也是常见的美容水果,平时可取新鲜的柠檬片,将柠檬汁挤出,然后取少量柠檬汁兑一些清水,然后涂抹于面部;也可以经常用柠檬片泡水喝。柠檬中含有丰富的维生素C、B1和B2,能够有效阻止肌肤老化,抑制色素沉淀,从而给肌肤增白。除此以外,像胡萝卜、柑橘、猕猴桃和黄瓜等果蔬都应多吃一些。



6、薏米







薏米是比较有代表性的美白食材,建议经常用薏米、山药、芡实、莲子、红豆和茯苓等食材一起搭配熬粥喝,比如山药茯苓薏米粥、芡实红豆薏米粥和银耳莲子薏米粥等,这些养生粥不仅可以拔除体内湿气,改善脾肾等脏腑的功能,还能有效营养肌肤,让皮肤更加白皙光滑。



结语:以上就是3天美白脸的方法了,如果自己的肤色偏黑,只要不是遗传或者疾病所引起,一般都可以收到比较好的效果。如果是疾病所引起,首先要调理好身体;如果是遗传所引起,只能通过后天保养慢慢地改善肤色。

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